Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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36 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Gloria Leche Parcialmente Descremada UHT Sabor Chocolate, Naranjas, Huevo Frito sin Grasa, Florida Filete de Atun en Agua y Sal, Bimbo Rendidor Pan Integral. Mittagessen: Pescado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Field Galletas de Vainilla, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Sonstiges: Nutrishake Quinoa Cookies Original . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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