Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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109,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 48,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1132 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 160,73g.
Frühstück: Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Lean Cuisine Apple Cinnamon Almond Oatmeal, Women's Vitamin, Water. Mittagessen: Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Water. Abendessen: Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Van's PB&J Strawberry and Peanut Butter Sandwich Bars, Baby Spinach, Egg White, Baby Carrots, Great Value Butter Flavored Cooking Spray, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus. Snacks/Sonstiges: Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
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You're doing very well! Keep it up! We're all in this together!
17 Jul 14 vom Mitglied: NowIunderstand
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gingin40's Gewichtsverlauf
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