Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3146 kcal
|
Fett: 262,56g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 1266,76g.
Frühstück: الخل, داري جبن حلوم , الخس, ماجي شوربة الشوفان بالدجاج , المراعي كريمة الطبخ لايت, باستا حمراء (Fit H) باستا حمراء (Fit H), كباب, امريكانا شيش طاووق, الخل, داري جبن حلوم , الخس, ماجي شوربة الشوفان بالدجاج , المراعي كريمة الطبخ لايت, باستا حمراء (Fit H) باستا حمراء (Fit H), كباب, امريكانا شيش طاووق. Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة الكريم الخفيفة, أولكر بسكويت, المراعي زبدة, كيري جبنة بالقشطة, البرتقال, برايد جبن شرائح لايت, لوزين توست بر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنة الكريم الخفيفة, أولكر بسكويت, المراعي زبدة, كيري جبنة بالقشطة, البرتقال, برايد جبن شرائح لايت, لوزين توست بر. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaraabuaysha's Gewichtsverlauf
|