Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 220,82g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Heißer Kakao , Milram Buttermilch Drink Zitrone, ESN Designer Whey Banane, Milbona Skyr Pur, Milka Darkmilk Haselnuss. Mittagessen: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Patros Feta Leicht, Edeka Romanasalat. Abendessen: Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Mucci Praliné Sticks Hazelnut Dark, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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