Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: Danone Греческий Йогурт Кленовый Сироп Амарант. Mittagessen: Хлеб, Капустный Салат, Брест-Литовск Сметана 20%, Рассольник. Abendessen: Помидоры, За Родину Тунец Натуральный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Виталюр Лаваш. Snacks/Sonstiges: Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Виталюр Лаваш. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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hellisa_'s Gewichtsverlauf
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