Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
93,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 192,62g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Грудка Индейки, Капучино, Сырники. Abendessen: Endorphin Casein. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Мандарины, Манго, Голубика, Лебедянь Молоко Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|