Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
86 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2714 kcal
|
Fett: 138,85g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Лотос Филе Хека в Яйце, Простая Еда Котлета Куриная Паровая с Брокколи , Престо Куриная Лапша. Abendessen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Семушка Миндаль в Сахаре, Ашан Цукаты Вишни, Имбирное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Свинина Тушеная, Пшеничная Крупа. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|