Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pakcoy, Bebek Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Umia-Mi Mini Pao, Palm'frutt Kurma, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mamitota's Gewichtsverlauf
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