Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 69,04g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Швейцарский Сыр, Violife Творожный Сыр, Инди Буженина из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мааг Кишмиш Светлый. Abendessen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Инди Буженина из Индейки, Салат Айсберг, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|