Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Курица на Пару, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Abendessen: Макароны Отварные, Сыр Чечил, Зеленый Берег Сыр Качотта. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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