Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Масли Джем Клюквенный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок, Груши, Банан, Избенка Йогурт 2,5%. Mittagessen: Гречневая Крупа, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Abendessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Чудо Пудинг Карамель, Бананы, Семушка Курага. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
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