Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1133 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Campbell's Tomato Juice (Can), Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk, General Mills Chex Oven Toasted Corn Cereal. Mittagessen: Lay's Classic Potato Chips, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Extra Lean Deli Sliced Ham, White Bread, Lipton Green Tea, French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: Rice Bowl Chicken Rice. Snacks/Sonstiges: Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Trader Joe's Raw Oregon Hazelnuts, Dole Mixed Fruit Cup in 100% Fruit Juice, Kroger Plain Greek Yogurt. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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25 Apr 22 vom Mitglied: Sydsherman
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Sydsherman's Gewichtsverlauf
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