體重93.6 體脂32.8 基代1700 內臟16 肌肉59.6 骨3.2 昨天上94 💩💩完有下來😅
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 88,05g | Kohlh: 222,73g.
Frühstück: 水果芝士蛋糕. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋(整個). Abendessen: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯, 排骨湯. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josephc0917's Gewichtsverlauf
|