Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
116,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 23,57g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 212,58g.
Frühstück: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Морковные котлеты, Огурец (с Кожурой), Котлеты на пару куриные, Макароны Отварные, Рис Вареный. Abendessen: Треска Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Яблочное желе, Курага. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastia_na_pp's Gewichtsverlauf
|