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Comme prévu, une journée à manger "sainement" et tout est rentré dans l'ordre :)
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 92,72g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 204,22g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Biscuité. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Monoprix Carottes Râpées Vinaigrette Allégée, Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes. Abendessen: Tyrrells Veg Crisps, Houmous. Snacks/Sonstiges: Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Nestlé Lion, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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