Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Каравай Хлеб Черный Столовый, Папа Может Сосиски Сочные, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Фермер Салат Нежный из Горбуши, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ашан Имбирь в Сахаре, Good Food Манго Сушеное, Красная Цена Кешью Жареный, Варенье из Смородины, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|