|
Wasser marsch!
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 247,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, Sweet Valley Pfirsiche. Mittagessen: Banane, Gala Äpfel, Milka Luflée Alpenmilch, Erbsensuppe, Böklunder Cocktail-Würstchen. Abendessen: Vitalis Balance Shake Schoko, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
|
|
2396 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sehr gut! Auf dass es abfließt 😉👍🍀
26 Apr 22 vom Mitglied: sassi.68
|
26 Apr 22 vom Mitglied: ines-h
|
26 Apr 22 vom Mitglied: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|