Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Tesco Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Abendessen: Jacob's Cream Crackers, PizzaExpress Pepperoni, Sliced Ham (Extra Lean). mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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