Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 214,19g.
VorFrühstück: Банан, Сыр Пармезан (Твердый). Frühstück: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Яйцо, Delicados Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Mittagessen: Невские Берега Кекс Элитный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Макси Оливье без Заправки . Abendessen: Банан, Салат Оливье, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Редис, Био Баланс Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|