Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 187,41g | Kohlh: 326,88g.
Frühstück: Noci, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Tropical Fruit Juice, Bottega di Loli Confettura Locale di Fragole, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Vitad'or Olio di Noce, Scarola, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Abendessen: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Orto d'Autore Marmellata Arance, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Nixe Tonno al Naturale, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance, Fragole, Milbona Ricotta Fresca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zurca268's Gewichtsverlauf
|