Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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109,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Ofterdinger Käsesalat, Frischkäse, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot. Mittagessen: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Abendessen: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Ofterdinger Käsesalat, Frischkäse, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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