Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Kaufland Mandeln Gemahlen, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Mittagessen: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Gurke (Geschält), Mięso z Piersi Kurczak, Rote Paprika, Kopfsalat, Tomaten. Abendessen: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Jajko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kami902's Gewichtsverlauf
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