Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 261,63g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Body Action Creatine Double Force, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Quaker Farelo de Aveia, Arroz Branco (Cozido), Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Caqui, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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GhMaromba's Gewichtsverlauf
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