Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2644 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 142,27g | Kohlh: 353,60g.
Frühstück: Brigadeiro, Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Vitória Uva, Mamão Formosa, Kiwi, Maçãs Fuji, Banana Prata. Mittagessen: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Brigadeiro, Cerveja Normal, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Suco de Laranja Natural, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco, Sodiê Bolo Brigadeiro II. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|