Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
88,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 88,28g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 33,69g.
Frühstück: Atkins Creamy Caramel Shake. Mittagessen: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sunny Meadow Boiled Egg, Trader Joe's Guara Almonds. Abendessen: Ulker Labneh, Cucumber, Tomatoes, Steak. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|