Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 173,50g | Kohlh: 224,56g.
Frühstück: Gamesa Marias Doradas, Jungle Rush Polvo Proteínas , Papaya, Gamesa Doradas Marias , Oreo Oreo, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Tio Baldo Tortilla Harina Integral . Mittagessen: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Mezcla California Mix, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Abendessen: Nutri Deli Jamon Virginia de Pavo, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Tres Leches Cake, Discada, Corn Tortilla, Tio Baldo Tortilla Harina Integral, Marinela Mini Gansito, la Empanada Empanada de Cajeta, Nabisco Oreo Vainilla, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Chicken Nuggets, Gamesa Polvorones. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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