Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 200,73g | Kohlh: 101,68g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Iogurte Aroma. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pão Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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