Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Café com Açúcar, Cachorro Quente. Abendessen: Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Banana. mehr...
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161 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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Annalima1's Gewichtsverlauf
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