Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 25,27g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Low Sodium Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Street Taco. Abendessen: Pace Picante Medium Salsa, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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