Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Mittagessen: Macarrão, Molho de Tomate Caseiro, Cupim Assado, Laranja Pêra, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Quiabo Cozido, Laranja Pêra, Legumes Refogados, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero, Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CFRUTEIRO's Gewichtsverlauf
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