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Very happy that I reached my goal of 185lbs!!!! Next goal is 180 and I will keep it there.
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 207,17g.
Frühstück: C&H Cane Sugar Cube, Coffee (Brewed From Grounds), Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Abendessen: Kroger Tomato Ketchup, Hebrew National Reduced Fat Beef Franks, Bimbo Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Pineapple Juice, Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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