Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
714 kcal
|
Fett: 24,28g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 52,95g.
Frühstück: Tesco Mild Cheddar, Oatmeal Crackers. Mittagessen: Tomatoes, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Finest Sirloin Steak. Abendessen: Atkins Crispbread, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Soya Protein Isolate , Apples . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Well done on your weight loss nadia, keep up the good work. ❤️
26 Apr 22 vom Mitglied: steve....
|
26 Apr 22 vom Mitglied: heatherboardman
|
great loss Nadia. my lovely well done xx
27 Apr 22 vom Mitglied: Addison5712
|
Thank you Steve Heather & Addison you are my rock ❤️❤️❤️
27 Apr 22 vom Mitglied: Nadia Awni
|
27 Apr 22 vom Mitglied: Chestnut63
|
27 Apr 22 vom Mitglied: GurerB
|
Gurer thank u keep posting ur meals need new ideas
27 Apr 22 vom Mitglied: Nadia Awni
|
Fab job. Sorry for spelling you name wrong the last few days 🙈
27 Apr 22 vom Mitglied: adpreso
|
27 Apr 22 vom Mitglied: GurerB
|
Adpreso it’s not you me lol it’s back to Nadia 😊😊♥️🌹🌹🌹
27 Apr 22 vom Mitglied: Nadia Awni
|
Nadia you've lost nearly 20 kg that's fantastic, you should be proud x ❤️
28 Apr 22 vom Mitglied: steve....
|
Awww everyone ur so supportive & kind just made my day love you peeps 😊♥️♥️😊
28 Apr 22 vom Mitglied: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadia Awni's Gewichtsverlauf
|