Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чай, Аджика, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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