Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 40,43g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Celsius Vadelma-Acai, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, Valio Arki Rae Rasvaton, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Knorr Swiss Cheese Soup, Pepsi Max Lime. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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