Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каша овсяная обычная. Mittagessen: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофель, Свиной Бульон. Abendessen: Тарталетка, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Double Chocolate . mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liza.sceller's Gewichtsverlauf
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