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Geht doch 🤭
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48,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 174,34g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Mandarine, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Knusperone Kernige Haferflocken. Mittagessen: Mandarine, Avocado, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Abendessen: Cucina Nobile Mozzarella Light, Erdbeeren, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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