Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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95,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 163,66g | Eiw: 224,86g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Veganz Festtagsstücke wie Ente. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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