Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Огурец Свежий, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Кабачки с Овощами, Лента Фарш Свинина Говядина. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье из Смородины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|