Evgeniya.Alexandriyskaya's Notizen, 27 Apr 22

День 28.
Вес по чуть-чуть уходит, следующая цель 135,5)) планирую за 2 недельки до неё дойти🤩

Обхват плеча 45 (-1)
Обхват груди 133 (-9) но кажется в первый раз просто криво измерила
Обхват талии 116 (-4)
Обхват бёдер 134 (-2)
Обхват живота 145 (-4)
Обхват ноги 81 (-2)

139,3 kg Bisher verloren: 20,7 kg.    Still to go: 49,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1757 kcal

Fett: 98,42g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 95,33g.   Frühstück: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени. Abendessen: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Астория Сэндвич-Соус, Брест Литовск Сыр Финский 45%, SPAR Вода Питьевая со Вкусом Лимона, Ногинский Хлебокомбинат Булочка для Гамбургера, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Sonstiges: Smartbar Батончик Молоко Шоколад. mehr...