Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
93,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вастэко Полба Отварная. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Бахетле Щи из Щавеля, Блинчики с Мясом Шудашова . Abendessen: Сарафаново Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Мороженое Рожок, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|