Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 147,84g.
Mittagessen: Green Olives, Cucumber (with Peel), Strawberries, Corn, Hard-Boiled Egg, German Style Potato Salad. Abendessen: Famous Dave's Corn on The Cob, Famous Dave's Garlic Red Skin Mashed Potatoes, Famous Dave's Chicken Tenders, Famous Dave's Cornbread Muffin. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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