Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Leti Фитпеченье. Mittagessen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бабаевский Шоколад Горький, Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Куриная Грудка Галя, Олейна Подсолнечное Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Большая Кружка Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Масли Джем Черничный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|