Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
|
66,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 44,29g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Хлеб Черный, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Квас, Яичный Омлет, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Сосиски ДОКТОРСКИЕ в Нат.Оболочке, Макароны Отварные, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Snacks/Sonstiges: Sumpo Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид программа 11 - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|