112.0 cm
|
93,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 26,97g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 330,12g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Músculo Bovino Cozido, Macarrão. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Batata Frita Clássica, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizcmf's Gewichtsverlauf
|