Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 154,61g | Kohlh: 239,64g.
Frühstück: Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Milbona Gouda Jung. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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