Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
46,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 175,35g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Овсяный пирог на кефире. Mittagessen: Сладкий Орешек Конфеты Betty, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Азбука Вкуса Зерна Граната, Овощи тушёные с мясом в рукаве, Большевик Барни Молоко, Knorr Овощные Чипсы. Abendessen: Паннакота, San Marino Окорок Сыровяленый Прошутто Крудо, Monini Трюфельное Масло , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь. Snacks/Sonstiges: Овсяный пирог на кефире. mehr...
|
|
1154 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|