Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
98,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 64,99g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 140,25g.
Mittagessen: No Name Blueberries, Great Value Roasted & Salted Cashews, President's Choice 2% Greek Yogurt Plain, Nature's Path Peanut Butter Granola. Abendessen: Chili Con Carne with Beans, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Wonder White Hamburger Buns, Apples . mehr...
|
|
3004 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|