Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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244 kcal
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Fett: 7,29g | Eiw: 13,29g | Kohlh: 38,92g.
Frühstück: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Chobani Flip Key Lime Crumble, Coffee (Brewed From Grounds), Water. mehr...
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5427 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Reparatur - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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