Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 69,43g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 264,85g.
Frühstück: Esselunga Top Miele, Deluxe Mini Ricotta Dolce Pera e Cioccolato, Chiquita Banana, Fragole, Cameo High Protein Cream, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli. Mittagessen: Ossobuco, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi Di Farina Integrale. Abendessen: Tempura di Verdure, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Purè di Patate (Fresco), Lidl Avocado, Pane di Grano di Crusca. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Top Miele, Cameo High Protein Cream, Latte Arborea Ayo, Eridanous Crunchy Almond Bar, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Innocent Smoothie Kiwi, Mela e Ananas. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Capricorno79's Gewichtsverlauf
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