Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3066 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 428,96g.
Mittagessen: 고등어조림, 하림 팝콘치킨, 동그랑땡, 오리불고기, 잡채, 청국장찌개, 공기밥. Abendessen: 맛있닭 소프트안심, 한성기업 맛있는 어묵바, 계란말이, 떡볶이, 해표 더 고소한 김 재래김, 찰밥. Snacks/Sonstiges: 크로와상, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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